Kako brzo i bezbedno do preplanulog tena - vodič kroz proizvode i prirodne metode

Kako brzo i bezbedno do preplanulog tena - vodič kroz proizvode i prirodne metode

Letnja sezona za mnoge predstavlja priliku da se oslobode bledila i dobiju onu željenu bronzanu boju. Pitanje koje odjekuje među svim ljubiteljima sunca jeste - kako brzo pocrneti, a pri tome izbeći opekotine? Odgovor se krije u pravoj kombinaciji preparata, prirodnih mazalica i pametnog pristupa sunčanju. Na osnovu brojnih iskustava i proverenih recepata, donosimo detaljan pregled sredstava za intenzivnu preplanulost, od kozmetičkih inovacija do bakinih tajni.

Zašto je preplanuli ten toliko privlačan?

Tamniji ten se tradicionalno povezuje sa zdravljem, odmorom i atraktivnošću. Mnogi smatraju da intenzivna preplanulost daje koži svež i negovan izgled, ističe mišiće i sakriva sitne nepravilnosti. Ipak, put do lepe boje nije isti za sve - neko već nakon prvog izlaganja suncu dobije zlatni sjaj, dok se drugi bore sa bledilom i rizikom od crvenila. Zbog toga je izbor preparata za sunčanje ključ uspeha. Na tržištu postoji čitav spektar proizvoda koji obećavaju brzo tamnjenje, ali prava vrednost se ogleda u njihovoj efikasnosti i bezbednosti.

Komercijalni preparati - šta su sve probale ljubiteljke tena

Kada je reč o komercijalnim proizvodima za sunčanje, iskustva su podeljena, ali neki brendovi se izdvajaju po broju preporuka. Collistar suvo ulje i njihov čuveni koncentrat (popularno nazvan "džem" ili "marmelada") dobijaju visoke ocene zbog brzog delovanja i prijatne teksture koja se ne lepi. Mnoge osobe sa osetljivom kožom ističu da im je Collistar mleko za sunčanje sa faktorom 6 omogućilo da dobiju vrhunsku boju bez gorenja. Jedini nedostatak ovog koncentrata jeste što može ostaviti narandžaste fleke na svetlim kupaćim kostimima, pa se preporučuje upotreba sa tamnijim bojama garderobe.

Carroten grčki proizvodi su takođe među favoritima. Carroten ulje (sa ili bez zaštitnog faktora) daje izuzetno lep, bronzani ton, koji ne vuče na narandžasto. Brojne priče potvrđuju da se posle samo nekoliko dana sunčanja uz ovo ulje postiže boja kao da ste proveli duplo više vremena na suncu. Posebno je hvaljen njihov Sunsations sa mirisom kokosa, koji se brzo upija i ne masti preterano. Carroten ima i džem (marmeladu) za ubrzano tamnjenje, ali iskustva pokazuju da ona, kao i slični proizvodi, privremeno boji kožu i može se sprati, pa efekat ume da razočara. Ipak, za one koji žele trenutnu vizuelnu tamniju kožu i ne smetaju im mogući tragovi na peškiru, ovo je opcija.

Nivea je dugogodišnji pratilac na plaži. Njihov losion sa šargarepom (karotenom) daje postepenu, ali veoma lepu boju - tamniju nego bez upotrebe ikakvog preparata. Nova Nivea Sun Protect & Bronze linija kombinuje zaštitni faktor sa pospešivanjem tamnjenja, ali se može naći i primedba da se krema "truši" ili kruni na koži. Zato mnogi biraju proverene stare formulacije, poput Nivea Deep Tanning Oil Spray, koji se pokazao kao odličan za postizanje onog čuvenog tropskog sjaja.

Eveline Sun Bronze krema (narandžasta tuba) poslednjih godina dobija sve više simpatija. Namenska je i za sunce i za solarijum, a utisci govore da već nakon sat vremena na umerenom suncu daje vidljivu razliku u boji. Posebno je efikasna kada se već ima podloga, jer dodatno aktivira melanin i produbljuje preplanuli ton. Cena je pristupačna, a dostupna je u većim drogerijama, što je čini popularnim izborom.

Ostali komercijalni preparati koji se često hvale uključuju Lancaster koncentrat (tzv. džem) i Piz Buin preparate sa Melaninom, koji se neretko nabavljaju na letovanjima u Grčkoj. Attiva Bronz sprej se opisuje kao efikasan, ali mu je mana visoka cena, dok Top Ten Olive Oil i Top Ten Hawaiian Cocktail kod nekih izazivaju opekotine ili alergijske reakcije, a kod drugih prelepu čokoladnu boju. To samo dokazuje koliko je individualan odgovor kože važan.

Prirodna ulja - blago iz kuhinje i apoteke

Sve više ljudi okreće se prirodnim uljima za tamnjenje, koja su često jednako efikasna, a često i bezbednija od sintetičkih aktivatora. Ova ulja ne sadrže hemijske filtere, ali pružaju nega i omogućavaju koži da razvije lepu boju.

Maslinovo ulje je apsolutni klasik. Nanosi se direktno na kožu i deluje tako što privlači sunčeve zrake i ubrzava proces tamnjenja - mnogi to slikovito nazivaju "efekat prženja". Kada se već ima osnovna boja, maslinovo ulje daje dublji, sjajniji ton. Važno je napomenuti da ono nema nikakav zaštitni faktor, pa ga osobe svetlog tena ne bi trebalo da koriste od prvog dana, već tek kada koža već pomalo potamni. Takođe, ono odlično hrani kožu, čineći je mekom i glatkom. Maslinovo ulje možete koristiti i ono iz kuhinje - devičansko, hladno ceđeno, pružiće najbolji efekat.

Orahovo ulje se smatra jednim od najjačih prirodnih pojačivača boje. Dobija se iz zelenih oraha i ima sposobnost da intenzivno podstakne proizvodnju melanina. Iskustva onih koji su ga koristili kažu da boja od orahovog ulja traje gotovo do sledeće sezone. Međutim, oprez je na mestu - može izazvati crvenilo i mrlje ako se koristi previše agresivno, pa se preporučuje na koži koja već ima malu podlogu. Možete ga nabaviti u domaćoj radinosti, a postoje i gotovi preparati u zdravoj hrani i apotekama.

Susamovo ulje je otkriće mnogih koji su ga isprobali. Daje izuzetno postojanu boju, zadržava tamni ten dugo nakon povratka sa mora, a istovremeno je veoma hranljivo. Miriše neutralno, lako se upija i ne ostavlja mastan trag. Naročito ga hvale osobe koje brzo izgube boju - sa susamom ten se ne peruta i ne bledi tako brzo. Kupuje se u prodavnicama zdrave hrane, a cena mu je u rangu običnog kozmetičkog ulja.

Kakao buter (u apotekama ga dobijate u obliku gromadica ili kamenca) pokazao se kao jedan od najefikasnijih prirodnih "džemova". Na suncu se topi i pretvara u tečno ulje koje neguje kožu i daje neverovatno brz bronzani ten. Miris čokolade je dodatna draž. Mana je što može zaprljati odeću i peškire, ali je boja koju daje - ona prava, smeđa, bez narandžastog podtona - vredna te male neprijatnosti. Za desetak dana letovanja dovoljno je 100 grama. Kakao buter se može naći u većini apoteka i prodavnica zdrave hrane.

Kokosovo ulje je još jedno višenamensko sredstvo. Obožava se zbog divnog mirisa i lake konzistencije, naročito leti kada je samo po sebi tečno. Dok samostalno ne pruža znatan faktor zaštite, u kombinaciji sa kakao buterom ili dodacima može dati odlične rezultate u tamnjenju i dubinskoj nezi. Osim za telo, može se nanositi i na kosu da je zaštiti od sunca i soli.

Kućne mazalice - recepti koji su prošli proveru

Neretko se na plaži može videti neko sa teglicom margarina, i to nije šala. Dobro jutro margarin se već godinama prenosi kao efikasan kućni aktivator preplanulosti. Osnova margarina je suncokretovo ulje, koje intenzivno privlači sunce, a sama masna struktura pomaže da zraci prodru dublje. Mnoge anegdote potvrđuju da su ljudi sa neverovatno tamnim tenom otkrili da se mažu upravo margarinom. Ipak, treba biti izuzetno oprezan - margarin nema SPF, pa se koristi samo na već pripremljenu kožu, najbolje u završnim danima odmora. Postoji i recept sa dodatkom kakao praha: dve supene kašike kakaa se umešaju u otopljen margarin i ostave da se stegnu. Ova braonkasta smesa daje dodatnu dimenziju boje, a i miriše na čokoladu.

Priča se i o pivu - njime se koža prska iz prskalice tokom sunčanja. Hmelj i kvasac navodno podstiču tamnjenje i daju sjaj. U kombinaciji sa maslinovim uljem (prvo se namaže ulje, pa se prska pivom) može se postići duboka zlatno-braon boja. Naravno, treba izbegavati prskanje u najtoplijem delu dana kako ne bi došlo do opekotina.

U prirodnoj apoteci se nalazi i kantarionovo ulje - blagotvorno je za kožu, ali podstiče tamnjenje. Mora se paziti jer na osetljivoj koži može izazvati fleke i crvenilo, pa je najbolje nanositi ga u malim količinama i tokom popodnevnih sati. Domaći recept za ulje od šargarepe i maslinovog ulja je jednostavan: izrendana šargarepa se pomeša sa maslinovim uljem i ostavi na suncu nekoliko dana. Procedi se i dobije se narandžasto ulje bogato karotenom koje ubrzava postizanje boje. Sličan efekat ima i sok od sveže izrendane šargarepe koji se utrlja na kožu - treba samo imati na umu da može ostaviti privremene fleke, pošto deluje gotovo kao preparat za samopotamnjivanje.

Za smele, postoji i varijanta sa jogurtom ili kiselim mlekom - iako više služi za rashlađivanje i smirivanje već izgorele kože, neko ga koristi i kao bazu za sunčanje. Ipak, zbog nedostatka bilo kakve zaštite, ne preporučuje se.

Kako bezbedno do preplanulog tena

Koliko god bilo primamljivo postati bronzan preko noći, neophodno je poštovati pravila bezbednog sunčanja. Najvažnija je upotreba zaštitnog faktora (SPF) na početku letnje sezone, naročito za one svetlijeg tena. Bez adekvatne zaštite, koža će izgoreti, ljuštiti se i na kraju izgubiti i ono malo boje. Idealna strategija jeste prvih pet do sedam dana boravka na suncu koristiti kremu ili mleko sa višim faktorom (30 ili 50), a tek kada se pojavi osnovna podloga, preći na preparate sa nižim faktorom ili na prirodna ulja. Takođe, mnogi su potvrdili da se najlepša boja dobija sunčanjem u jutarnjim satima (do 11h) i popodne posle 17h, kada je zračenje blaže, a rizik od opekotina minimalan.

Oni koji pribegavaju aktivatorima bez SPF-a, kao što su Carroten ulje bez faktora ili kućni recepti sa margarinom, treba da znaju da se time znatno povećava mogućnost gorenja. Zato je mudro te proizvode koristiti naizmenično sa zaštitnom kremom - na primer, prvo naneti losion sa SPF-om, sačekati da upije, pa dodati tanak sloj aktivatora. Takav pristup je mnogima doneo željenu tropsku preplanulost bez ožiljaka.

Važan saveznik su i beta karoten kapsule. Iako ne deluju kao magične pilule za tamnu kožu, one zaista pripremaju kožu za sunce tako što podstiču proizvodnju melanina i povećavaju prirodnu zaštitu. Koriste se nekoliko nedelja pre i tokom izlaganja suncu. Mnogi su primetili da uz njih koža ređe crveni i brže zadobija boju. Naravno, ishrana bogata šargarepom, paradajzom (likopen) i zelenim lisnatim povrćem dodatno pomaže.

Kako održati boju i sprečiti ljuštenje

Ništa ne frustrira kao povratak s mora i naglo bledenje tena. Tajna dugotrajne boje leži u intenzivnoj nezi posle sunčanja. Koža mora biti dobro hidrirana da ne bi počela da se peruta i ljušti. Nakon tuširanja, obavezno naneti bogati losion za telo, najbolje neki sa aloe verom, pantenolom ili uljima. Posebno se preporučuju balzami i losioni posle sunčanja (Collistar, Nivea, Balea) koji smiruju, hlade i pomažu da se boja "fiksira". Iskustva govore da obično maslinovo ili susamovo ulje umasirano na vlažnu kožu odmah posle izlaska iz vode čini čuda - boja postaje dublja, a koža neverovatno svilenkasta.

Prirodni losioni poput Neutrogena Body Lition Sensitive ili Balea krema sa morskom solju pomažu da se ten održi danima. Takođe, izbegavajte duge tople kupke i grube pilinge dok traje preplanulost. Pijte dovoljno vode - hidrirana koža iznutra podjednako je važna.

Najbolje kombinacije iz prakse

Kada saberemo sva iskustva, kristalizuje se nekoliko dobitnih kombinacija: Početak letovanja: losion sa SPF 30-50 (npr. Nivea Protect) + beta karoten kapsule. Sredina odmora: postepeni prelazak na Carroten Sunsations ulje SPF 6 ili Top Ten Olive Oil SPF 20, uz obavezno dodatno mazanje hidratantnom kremom uveče. Završni dani: čisto maslinovo ili susamovo ulje, kakao puter, margarin ili neki džem - ali isključivo na već izgrađenu podlogu i u bezbednim satima. Za mnoge je ovo period kada se postiže onaj završni "glanc" i najtamnija nijansa.

Ako volite gotove kozmetičke preparate, Collistar koncentrat ili Eveline Sun Bronze daju odlične rezultate, naročito kada se koriste preko kreme sa SPF-om. Oni su idealni i za one koji teško dobijaju boju, zahvaljujući sastojcima koji aktiviraju pigmentne ćelije i daju momentalni efekat.

Zaključak - put do bronzanog tena bez greške

Dobijanje intenzivno preplanulog tena nije više sreća već stvar dobrog plana. Ključ leži u razumevanju svog tipa kože, postepenom izlaganju suncu i mudrom kombinovanju zaštitnih i aktivnih preparata. Bilo da se odlučite za proverena grčka ulja poput Carrotena, luksuzne koncentrate iz Collistar radionice, ili jednostavno maslinovo ulje sa policom u kuhinji - važno je to raditi s merom i slušati signale svog tela. Naoružajte se strpljenjem, izaberite proizvod koji vam najviše odgovara i uživajte u zdravom, blistavom tenu koji će vas pratiti još dugo nakon što se pesak spusti sa stopala.

Na kraju, vredi zapamtiti: najlepša boja nije ona koja se dobije preko noći, već ona koja traje, negovana i zdrava. U svoje rituale sunčanja uvedite jedan od opisanih prirodnih preparata za tamnjenje i otkrijte zašto su ove metode godinama tajna onih koji se s mora vraćaju sa osmehom i zavidnom preplanulošću.