Dehidrirana koža: vodič kroz negu, sastojke i tretmane

Dehidrirana koža nije isto što i suva koža

Dehidrirana koža je jedno od najčešćih stanja sa kojima se susreću ljudi koji vode računa o nezi lica. Ipak, mnogi je i dalje mešaju sa suvom kožom. Suva koža je tip kože koji je sklon nedostatku lipida, dok je dehidrirana koža stanje u kojem nedostaje vlage, odnosno vode. To znači da i masna, mešovita i normalna koža mogu biti dehidrirane. Zato ne treba da čudi kada neko ima masnu T-zonu, a istovremeno oseća zatezanje, perutanje i sitne bore na obrazima.

Kada je koža dehidrirana, njen zaštitni sloj je oslabljen. Vlaga iz dubljih slojeva brže isparava, a koža reaguje pojačanim lučenjem sebuma, crvenilom, osetljivošću i stvaranjem sitnih bubuljica. Ovo stanje može da nastane zbog agresivnog čišćenja lica, čestog korišćenja proizvoda sa alkoholom, izlaganja suncu, vetru, klimi, stresu, nedostatka sna ili nedovoljnog unosa vode. Ponekad je dovoljna jedna pogrešna krema ili prejak gel za umivanje pa da koža uđe u začarani krug.

Zato je važno da negu posmatramo kao celinu. Nije rešenje samo staviti bogatu kremu preko isušene kože. Potrebno je ukloniti uzrok, obnoviti barijeru i tek onda birati proizvode koji će koži vratiti vlagu i ravnotežu. U nastavku donosimo praktičan vodič kroz čišćenje lica, sastojke, hemijske pilinge i profesionalne tretmane koji mogu pomoći.

Kako prepoznati dehidriranu kožu

Dehidrirana koža se često ponaša kao koža koja je istovremeno masna i suva. Ujutru može da izgleda napeto, a već posle nekoliko sati da se T-zona zasija. Neki od najčešćih znakova su:

• osećaj zatezanja odmah nakon umivanja, čak i kada se koristi blaga umivalica;
• perutanje oko nosa, na obrazima, čelu ili oko usta;
• sitne linije i bore koje se pojavljuju pre svega na čelu i oko očiju;
• koža koja upija kremu veoma brzo, a ipak ostaje žedna;
• masna T-zona, proširene pore i miteseri i kada se koriste lagani proizvodi;
• crvenilo, peckanje i reakcija na proizvode koji su ranije odgovarali;
• sitne bubuljice ili potkožne promene koje se pojavljuju posle svake promene nege.

Ako se pronađete u većini ovih tačaka, verovatno je reč o dehidriranosti, a ne samo o suvoj koži. Tada je najvažnije smiriti kožu, pojednostaviti rutinu i izbaciti sve što dodatno isušuje. Preterana količina proizvoda, jakih pilinga i agresivnih sredstava za čišćenje lica može da pogorša stanje. Ponekad je najbolji potez takozvani reset nege: blaga umivalica, hidrolat ili tonik bez alkohola, hidratantni serum i zaštitna krema.

Alkoholi u kozmetici: kada su dobri, a kada loši

Jedna od najčešćih tema u nezi kože jeste alkohol u kozmetici. Mnogi ljudi vide reč alcohol u sastavu i odmah proizvod odbacuju. To je razumljivo, ali nije uvek tačno. Postoji razlika između loših alkohola koji isušuju kožu i masnih alkohola koji se koriste kao emolijensi i stabilizatori formule. Loši alkoholi su obično denaturisani alkohol, etanol, izopropil alkohol, SD alcohol i slične varijante. Oni mogu da isuše kožu, izazovu iritaciju i oslabe barijeru, posebno kod osetljive i dehidrirane kože.

Sa druge strane, glicerin je tehnički alkohol, ali je odličan humektant koji privlači vlagu. Cetearyl alcohol, cetyl alcohol i stearyl alcohol su masni alkoholi koji daju kremama lepu teksturu i stabilnost. Nisu isušujući, ali mogu biti komedogeni kod nekih osoba. Zato je važno čitati ceo sastav, a ne samo jednu reč. Ako je alcohol denat visoko na listi, posebno u proizvodu za osetljivu kožu, verovatno ga treba izbeći. Ako su masni alkoholi pri dnu liste i u kombinaciji sa hidratantnim sastojcima, proizvod može biti sasvim prihvatljiv.

Kod dehidrirane kože najbolje je birati formule bez jakih alkohola, bez parfema i bez agresivnih surfaktanata. To ne znači da svaki proizvod mora biti potpuno „prirodan“ ili bez konzervansa. Neki konzervansi su neophodni da bi proizvod bio bezbedan. Važnije je da sastav podržava barijeru kože i da ne izaziva iritaciju.

Čišćenje lica kao temelj svake nege

Čišćenje lica je prvi i često najvažniji korak. Ako je ono preagresivno, cela rutina može da propadne. Mnogi ljudi koriste sapun, vruću vodu i gelove koji jako pene, a zatim se pitaju zašto im koža zateže i peruta se. Kod dehidrirane kože preporučuje se blaga umivalica sa pH vrednošću oko 5,5, bez sulfata i jakih mirisa. Ako koža podnosi, dovoljno je umivanje jednom ujutru i jednom uveče. Uveče je važno prvo skinuti šminku i zaštitni faktor, pa tek onda očistiti lice.

Za skidanje šminke mogu se koristiti uljni čistači, micelarna voda ili balzam za čišćenje. Nakon toga sledi blaga umivalica. Čišćenjem lica ne treba da se stvori osećaj da je koža „škripava“. Naprotiv, koža treba da bude čista, ali mekana. Ako posle umivanja osetite zatezanje, to je znak da je proizvod prejak ili da voda nije odgovarajuća. U tom slučaju smanjite temperaturu vode i pređite na kremastiju teksturu.

U čišćenju lica pomaže i redovnost, ali ne i preterivanje. Previše umivanja tokom dana, posebno posle svakog znojenja, može da isuši kožu. Ako je koža masna i sklona aknama, možete koristiti proizvod sa blagim salicilnim ili azelainskim sastojkom, ali ne svaki dan i ne u kombinaciji sa drugim pilingom. Kod uklanjanja akni i mitesera, najvažnije je ne cediti ih i ne iritirati kožu. Ponekad je bolje otići na profesionalno čišćenje lica nego pokušavati kućne ekstrakcije.

Hidratacija: humektanti, emolijensi i okluzivi

Kada je koža dehidrirana, potrebna joj je voda, ali i sredstva koja će tu vodu zadržati. U kozmetici se sastojci za hidrataciju dele na humektante, emolijense i okluzive. Humektanti privlače vlagu iz okoline i iz dubljih slojeva kože. Najpoznatiji su glicerin, hijaluronska kiselina, pantenol, aloe vera, urea i propilenglikol. Emolijensi omekšavaju kožu i popunjavaju prostor između ćelija. Tu su biljna ulja, skvalan, masne kiseline i ceramidi. Okluzivi stvaraju film koji sprečava isparavanje vode. To su vazelin, parafin, mineralno ulje i neki voskovi.

Za dehidriranu kožu najbolje funkcioniše kombinacija sva tri tipa sastojaka. Primer: na vlažnu kožu nanese se serum sa hijaluronskom kiselinom, zatim krema sa ceramidima, a preko noći može i tanak sloj okluziva oko najsušnijih delova. Ako je koža masna, okluzivi se ne stavljaju preko celog lica, već ciljano. Ako je koža sklona aknama, biraju se laganija ulja i nekomedogeni sastojci.

Hijaluronska kiselina je popularna, ali sama po sebi ne može da reši dehidriranost. Ona privlači vlagu, pa je treba naneti na vlažnu kožu i preko nje staviti kremu koja će tu vlagu zaključati. U suprotnom, u suvoj klimi može da povuče vlagu iz dubljih slojeva i dodatno isuši kožu. Zato je uvek važno slojiti proizvode i pratiti kako koža reaguje.

Šta još pomaže dehidriranoj koži

Osim osnovne hidratacije, postoje sastojci koji mogu da pomognu u obnovi barijere i smanjenju upale. Ceramidi su izuzetno važni jer su deo prirodne barijere kože. Niacinamid može da smanji crvenilo, reguliše sebum i ojača barijeru. Pantenol i alantoin smiruju kožu. Azelainska kiselina je dobra za akne i crvenilo, ali može da isuši pa se uvodi postepeno. Salicilna kiselina pomaže kod začepljenih pora, ali kod dehidrirane kože koristi se retko i ciljano. Peptidi i stimulatori kolagena mogu da podrže čvrstoću kože, ali nisu zamena za hidrataciju.

Vitamin C je koristan za ten i fleke, ali kod osetljive kože ume da pecka. Birajte blage derivate ili ga uvajte postepeno. Retinoidi su odlični za teksturu i bore, ali mogu ozbiljno da isuše kožu. Ako je koža dehidrirana, prvo je stabilizujte, pa onda razmislite o retinolu. Uvek je bolje ići sporije nego napraviti iritaciju koja se nedeljama sanira.

Unutrašnja hidratacija je takođe važna. Pijenje dovoljne količine vode, kvalitetna ishrana, san i smanjenje stresa ne mogu da zamene kremu, ali mogu da podrže kožu iznutra. Ako je dehidriranost hronična, vredi proveriti štitnu žlezdu, hormone, šećer u krvi i opšte zdravstveno stanje. Ponekad je uzrok unutrašnji, a ne samo spoljašnji.

Rutina za dehidriranu kožu: primer koji se lako prilagođava

Jutarnja rutina treba da bude kratka i zaštitna. Prvo blago čišćenje lica ili samo ispiranje vodom ako je koža veoma osetljiva. Zatim tonik ili hidrolat bez alkohola. Sledi serum sa hijaluronskom kiselinom ili pantenolom. Na kraju lagana hidratantna krema i zaštitni faktor. Ako je koža masna, bira se gel-krema ili fluid. Ako je suva, bogatija krema. Zaštitni faktor je neophodan tokom cele godine, ali kod dehidrirane kože biraju se formule koje nisu preteške i ne ostavljaju beli trag.

Večernja rutina počinje skidanjem šminke i zaštitnog faktora. Zatim sledi blaga umivalica. Posle toga, na vlažnu kožu, nanosi se hidratantni serum. Zatim krema sa ceramidima ili pantenolom. Dva do tri puta nedeljno može se dodati nežni piling ili maska za hidrataciju. Ako se koristi hemijski piling, on nikako ne ide u isto veče sa retinoidom ili jakim kiselinama. Koža treba da se oporavi između tretmana.

Nedeljna nega može da uključi masku sa glinom samo na masne delove, hidratantnu masku na suve delove i blagi enzimski piling. Izbegavajte istovremeno korišćenje više aktivnih sastojaka. Dehidrirana koža ne traži više proizvoda, već više ravnoteže.

Hemijski piling: kada pomaže, a kada šteti

Hemijski piling je postupak koji koristi kiseline za uklanjanje mrtvih ćelija sa površine kože. Može da pomogne kod akni, fleka, mitesera, neravne teksture i blagog znaka starenja. Postoje različiti hemijski pilinzi: AHA kiseline, BHA, PHA, azelainska, mandeljićna, glikolna, salicilna i druge. Hemijski pilingovi se razlikuju po jačini, pH vrednosti i dubini delovanja. Zato nije isto raditi blagi piling kod kuće i profesionalni hemijski piling u ordinaciji.

Ako imate dehidriranu kožu, hemijski piling može da pomogne, ali samo ako je koža prethodno stabilizovana. Prejak piling može da izazove crvenilo, ljuštenje, peckanje i dodatnu dehidriranost. Zato je važno da se pre tretmana pripremi koža blagim hidratantnim proizvodima. Posle pilinga sledi obavezna nega: umivanje blagim sredstvom, hidratacija, zaštita od sunca i izbegavanje aktivnih sastojaka nekoliko dana. Mnoga hemijski piling iskustva pokazuju da je rezultat najbolji kada se tretman radi postepeno i pod nadzorom stručnjaka.

U tekstovima se ponekad sreće i nepravilan oblik hemijskih piligna, ali stručno je pravilno reći hemijskih pilinga. Bez obzira na naziv, suština je ista: piling treba da bude prilagođen tipu kože i stanju barijere. Ako imate aktivne infekcije, rozaceu u akutnoj fazi, oštećenu kožu ili uzimate izotretinoin, piling se odlaže. Uvek se prvo konsultujte sa dermatologom ili kozmetičarem koji može da proceni da li je koža spremna.

Kod kuće se mogu koristiti blagi hemijski pilinzi sa PHA ili mandeljićnom kiselinom, jednom do dva puta nedeljno. Hemijskim pilingom ne treba da se bavite svaki dan. Hemijskim pilingovima se koža postepeno obnavlja, a ne agresivno ljušti. Ako posle pilinga koža peče, crveni ili se peruta više nego obično, napravite pauzu i vratite se osnovnoj hidrataciji. Hemijskom pilingu u profesionalnim uslovima prethodi analiza kože, a posle njega se dobija plan nege.

Profesionalni tretmani kada kućna nega nije dovoljna

Kada kućna nega ne daje rezultate, mnogi se odlučuju za odlazak u privatnu kliniku za plastičnu hirurgiju ili u kozmetički salon sa medicinskim tretmanima. U privatnoj klinici za plastičnu hirurgiju mogu se dobiti procena stanja kože i preporuka za tretmane. U privatnoj klinici za plastičnu hirurgiju pažljivo se biraju procedure koje odgovaraju tipu kože. Privatne klinike za plastičnu hirurgiju često nude kombinaciju nekoliko tretmana. Privatnu kliniku za plastičnu hirurgiju treba birati prema iskustvu, opremi i mogućnosti konsultacije, a ne samo prema ceni.

Jedan od savremenih pristupa je biološki tretman. Biološki tretmani podstiču prirodne procese regeneracije kože. Cilj bioloških tretmana je obnova barijere, hidratacija i stimulacija kolagena. Kod biološkim tretmanima koriste se preparati na bazi hijaluronske kiseline, vitamina, aminokiselina i drugih aktivnih sastojaka. Biološkim tretmanom može se poboljšati ten, elastičnost i vlažnost kože. Suština biološkog tretmana nije agresivno ljuštenje, već podrška koži. U biološkom tretmanu često se kombinuju mezoterapija, PRP i blagi pilingi.

Cryo mezo lift je tretman koji kombinuje hladnoću i mezoterapiju. Cryo mezo lifta deluje na tonus i svežinu kože. Cryo mezo liftom može se uticati na blage znake starenja i umor lica. Cryo mezo liftu pogoduju osobe koje žele osveženje bez invazivne procedure. Ipak, kod dehidrirane kože prvo treba obnoviti barijeru, pa tek onda razmišljati o ovakvim tretmanima.

Mezoterapija lica je postupak u kojem se u površinske slojeve kože unose kokteli vitamina, hijaluronske kiseline i minerala. Mezoterapije lica mogu da hidriraju kožu i poboljšaju ten. Mezoterapiji lica pristupa se posle konsultacije. Mezoterapijom lica se često tretiraju dehidrirani delovi, sitne bore i umorni ten. Mezoterapiju lica treba raditi u sterilnim uslovima i sa proverenim preparatima.

Hijaluronski fileri se koriste za popunjavanje volumena i hidrataciju dubljih slojeva. Hijaluronske filere treba da aplicira iskusan lekar. Hijaluronski filer može da popuni usne, obraze, podočnjake ili bore. Kod hijaluronskih filera važna je procena lica u celini. Hijaluronskim filerima se ne rešava dehidriranost površinskog sloja. Hijaluronskog filera treba birati prema gustini i nameni. U hijaluronskom fileru može biti ugrađen lidokain radi komfora.

PRP tretman koristi plazmu obogaćenu trombocitima iz sopstvene krvi. PRP se koristi za podsticanje regeneracije kože i kose. Kod PRP tretmana nema rizika od alergije na strano telo. PRP tretmanom se mogu poboljšati tekstura i sjaj kože. U PRP tretmanu važna je pravilna priprema i sterilnost. PRP se često kombinuje sa mezoterapijom i dermapenom.

Dermapen je aparat sa sitnim iglicama koji pravi mikrokanale u koži. Dermapena stimuliše proizvodnju kolagena i bolju apsorpciju serum. Dermapenom se tretiraju ožiljci, bore, proširene pore i fleke. U dermapenu se mogu koristiti različite dužine igala. Nakon tretmana koža može biti crvena, pa je nega posle ključna.

Miolift je tretman koji cilja mišiće lica i tonus. Miolifta može da pomogne kod opuštenosti i umora. Mioliftom se postiže osvežen izgled. U mioliftu se kombinuju različite tehnike stimulacije.

Skin busteri su preparati na bazi hijaluronske kiseline koji se apliciraju u površinske slojeve. Skin boostera ima za cilj dubinsku hidrataciju. Skin boostere često traže osobe sa dehidriranom kožom. Skin boosteri mogu da poboljšaju elastičnost i sjaj. Kod skin boosterima rezultat je postepen. Skin buster može da se kombinuje sa drugim tretmanima. Skin bustera treba aplicirati u sterilnim uslovima. Skin bustere ne treba mešati sa prejakim pilingom. Skin busterima se hidrira koža iznutra. Ponekad se sreću i oblici skin-bustera, skin-bustere, skin-busteri i skin-busterima, ali suština je ista: hidratacija i podrška koži.

Stimulator kolagena je preparat koji podstiče stvaranje novog kolagena. Stimulatora kolagena ima više vrsta. Stimulatori kolagena se koriste za čvrstoću i teksturu. Stimulatorima kolagena se postiže postepeno poboljšanje. Stimulatorom kolagena se ne postiže trenutni volumen. Stimulatoru kolagena treba vremena da pokaže rezultat.

Temporalni lifting je tretman koji podiže tempora deo lica. Temporalnim liftingom može se postići svežiji izgled gornje trećine lica. Kod temporalnog liftinga važna je anatomija i iskustvo. U temporalnom liftingu koriste se fileri ili konci.

Face lifting je širok pojam koji obuhvata različite metode podizanja lica. Face liftinga se često plaše oni koji ne žele veliku operaciju. Face liftingom se može postići zategnutost. O face liftingu treba razgovarati sa lekarom. Postoje i oblici face-liftinga, face-liftingom, face-liftingu, facelifting, faceliftinga, faceliftingom, faceliftingu, fejs lifting, fejs liftinga, fejs liftingom, fejs liftingu, fejs-lifting, fejs-liftinga, fejs-liftingom, fejs-liftingu, fejslifting, fejsliftinga, fejsliftingom i fejsliftingu. Bez obzira na naziv, cilj je podizanje i osveženje lica.

Lipotransfer je prebacivanje sopstvene masnoće sa jednog dela tela na drugo. Lipotransfera se koristi za volumizaciju lica. Lipotransferom se postiže prirodan izgled. U lipotransferu važna je stabilnost masnoće.

Matične ćelije se koriste u regenerativnoj medicini i kozmetici. Matičnih ćelija iz sopstvene krvi ili masnog tkiva ima u nekim tretmanima. Matičnim ćelijama se podstiče obnova tkiva. Ipak, ovo nije zamena za svakodnevnu hidrataciju.

Laserska epilacija je trajno smanjenje dlačica. Laserske epilacije se rade u ciklusima. Laserskoj epilaciji prethodi konsultacija. Laserskom epilacijom se mogu tretirati različiti delovi tela. Lasersku epilaciju ne treba raditi na iritiranoj koži.

Aktivni kiseonik za lice je tretman koji dovodi kiseonik i hranljive sastojke u kožu. Aktivnim kiseonikom za lice poboljšava se ten i hidratacija. Aktivnog kiseonika za lice ima u različitim aparatima. U aktivnom kiseoniku za lice kombinuju se serumi i masaža.

Uklanjanje akni je proces koji zahteva strpljenje. Kod uklanjanja akni ne sme biti cedjenja koje ostavlja ožiljke. Uklanjanjem akni se bave dermatolozi i kozmetičari. U uklanjanju akni kombinuju se piling, čišćenje i laserske procedure.

Uklanjanje bradavica je medicinski postupak. Uklanjanja bradavica se radi u ordinaciji. Uklanjanja bradavice može da zahteva više tretmana. Uklanjanje bradavice ne treba pokušavati kod kuće. Uklanjanjem bradavica se sprečava širenje. Uklanjanjem bradavice se smanjuje rizik od infekcije. U uklanjanju bradavica koriste se laser, krioterapija ili radiofrekvencija.

Kako odabrati proizvode kada je koža dehidrirana i osetljiva

Kada birate proizvode, pravilo je manje je više. Prvo uvedite blagu umivalicu, hidratantni serum i kremu. Tek kada se koža stabilizuje, dodajte aktivne sastojke. Ako proizvod sadrži alcohol denat, parfem i jake sulfate, verovatno nije najbolji izbor za dehidriranu kožu. Ako sadrži glicerin, pantenol, ceramide, skvalan i hijaluronsku kiselinu, verovatnije je da će prijati.

Uvek testirajte proizvod na malom delu kože, posebno ako ste skloni alergijama. Vodite dnevnik nege: šta ste stavili, kako je koža reagovala i posle koliko dana. Ponekad je potrebno nekoliko nedelja da se barijera obnovi. Ne očekujte da će jedna krema rešiti sve. Dehidriranost je stanje koje se popravlja postepeno.

Ako imate akne i dehidriranost, nemojte koristiti jake proizvode protiv akni preko celog lica. Ciljano tretirajte bubuljice, a ostatak lica hidrirajte. Ako imate rozaceu, izbegavajte agresivne pilinge i vruću vodu. Ako imate perutanje, ne skidajte ljuspice ručno. Nega treba da bude nežna i dosledna.

Zaključak: ravnoteža je važnija od savršenog proizvoda

Dehidrirana koža može da izgleda kao nerešiv problem, ali uz pravi pristup stanje se popravlja. Ključ je u blagom čišćenju lica, izbegavanju loših alkohola, slojevitoj hidrataciji i strpljivom uvođenju aktivnih sastojaka. Hemijski piling i profesionalni tretmani mogu da pomognu, ali samo ako je koža prethodno pripremljena i ako se ne preteruje.

Ako kućna nega ne daje rezultate, privatna klinika za plastičnu hirurgiju može da ponudi procenu i plan tretmana. Biološki tretman, mezoterapija lica, skin busteri, stimulatori kolagena i drugi postupci mogu da podrže kožu, ali nijedan tretman ne može da zameni zdravu svakodnevnu rutinu. Najbolji rezultat dolazi iz kombinacije umerenosti, doslednosti i slušanja sopstvene kože.

Umesto da jurite savršen proizvod, fokusirajte se na ono što vaša koža zaista traži: blagost, vlagu, zaštitu i vreme da se obnovi. Kada koža dobije ravnotežu, i ten izgleda zdravije, sitne bore se ublaže, a osećaj zatezanja nestaje. To je cilj svake dobre nege, bez obzira na to da li koristite samo nekoliko proizvoda ili kombinujete kućnu i profesionalnu negu.